Retrouver l'équilibre après l'épreuve

Pour qui

J’accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés telles que:

– De l’anxiété, des ruminations ou des pensées envahissantes
– Des expériences passées qui continuent d’avoir un impact dans le présent
– Des schémas relationnels toxiques et difficultés d’attachement
– des difficultés liées au sommeil
– des phobies, des conduites addictives ou des situations de deuil

Ma méthode

Les premières séances permettent de préciser les difficultés rencontrées et la manière dont elles s’inscrivent dans le présent.

Selon les situations, un travail ciblé peut être proposé, notamment à l’aide de l’EMDR dans le cadre du psychotrauma, ou de l’hypnose pour les problématiques liées à l’anxiété, au sommeil ou à la régulation émotionnelle.

L’accompagnement s’adapte à la situation et au rythme de chacun.

Mes outils

Les outils utilisés s'intègrent dans une approche clinique globale et sont mobilisés en fonction des besoins

L’hypnose est utilisée comme un outil thérapeutique permettant d’agir sur certains processus automatiques, notamment dans les problématiques liées à l’anxiété, au sommeil ou à la régulation émotionnelle.

Elle peut également être mobilisée dans d’autres situations spécifiques, comme certaines phobies, des troubles du comportement alimentaire, l’arrêt du tabac ou des accompagnements liés au deuil.

L’EMDR est une approche structurée utilisée dans le traitement du psychotrauma.

Elle repose sur un protocole précis permettant de retraiter certaines expériences marquantes lorsque celles-ci continuent d’influencer le fonctionnement émotionnel ou corporel.

Le travail vise à diminuer la charge émotionnelle associée à ces expériences et à en favoriser une intégration plus adaptée.

À PROPOS

Psychologue diplômé de l’Université libre de Bruxelles (ULB), où j’ai obtenu un Master en psychologie clinique, je me suis spécialisé dans la prise en charge des troubles anxieux et du psychotrauma.

J’ai complété ce parcours par une formation en EMDR au sein de l’ULB, ainsi qu’une formation en hypnose auprès de l’AFNH (Association Française de Nouvelle Hypnose).

Ma pratique s’inscrit dans un cadre clinique structuré, intégrant différents outils thérapeutiques en fonction de la situation de chacun(e).